面膜是每一个女人护肤都必不可少的，少了它，似乎就等于没有护过肤一样。然而，现在市场上不乏假面膜，很多商家浑水摸鱼，为了自己的利益出售含有*性成分的面膜，以此来骗取消费者的金钱。如果长时间使用，人们的脸不仅会发生过敏现象，还会导致表皮的毛孔无法正常的吸收，*性渗透到血液里，皮肤出现红肿，过敏，长痘，变丑。
其实，自然的才是最安全的。近年来，很多人开始用米糠来护肤，不仅皮肤越来越好，还省去了很多买面膜的钱。
什么是米糠呢？米糠主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的。国内外的研究结果和资料表明，米糠中富含各种营养素和生理活性物质。作为稻米果实的皮层，米糠又称“米皮”或“清糠”。米糠含三种抗氧化剂：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“坏胆固醇”和抗癌之效。
此外，米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸(essentialfattyacid,简称EFA)有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括：抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和*素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。定期使用，皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。
今天给大家推荐几款自制米糠护肤品，安全卫生，简单方便，赶快学起来吧！
米糠美白面膜(所有肤质适用)
材料：
有机米糠粉两汤匙
面粉一汤匙
热鲜奶适量
准备方法：
1)米糠粉和面粉搅匀。
2)加入适量热鲜奶，直至浓稠度可作面膜使用。
使用方法：
1)洁肤后，用热毛巾敷脸，让毛孔张开。
2)均匀涂上米糠面膜，15至20分钟后擦掉，温水洗净。
米糠美肤水(所有肤质适用)
材料：
有机米糠一把
咖啡滤纸一张
准备方法：
1)用咖啡滤纸包起米糠，系上线，绑紧，做成“米糠茶包”。
2)将“米糠茶包”放入适量热水，浸泡20至30分钟。
3)取出“米糠茶包”，挤压数次。
使用方法：
1)彻底卸妆、洁肤。
2)用“米糠水”冲洗脸部，同时轻轻按摩、拍打，接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。
米糠去角质面膜
所需器具→干净的碗、汤勺
搭配材料→3大勺米糠、3大勺牛奶
1、将3大勺米糠放入碗中
2、充分混合米糠和牛奶（如果没有牛奶的话，也可以清水代替）
3、用手指揉搓面部，按摩5分钟（以T区为中心按摩，可以去除角质，使皮肤变得柔软）
4、以温水洗脸，最后用冷水冲洗一遍（敏感性皮肤还可以用米糠做洁面皂，是非常好的选择）
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壹家各店地址和电话！
1.大众嘉园店——环山路3号大众日报社宿舍站牌下（王老师：）
2.伟东新都店——伟东新都1区东门商业街15号楼2单元（臧老师：）
3.燕山小区店——燕山小区东区18号楼（李老师：）
4.阳光店——阳光小区a9-3-0（房老师：）
5.棋盘街店——棋盘街东舍坊西居1～10室（宋老师：）
6.名士豪庭店——名士豪庭一区南门东侧三层小楼二楼（王老师：）
7.领秀城店——鲁能领秀城F区（胡老师：）
8.福地街店——福地街伴山苑壹家店（李老师：）
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