炒胡萝卜加一宝，呵护肠胃，保养子宫，女性想要好气色，不妨试试
胡萝卜自古就是一种食用价值很高的食物。在西方也被看做是菜中上品，具有很高的声誉，而且其是一种质脆味美的家常蔬菜。营养价值很高，功效也特别多，在平时非常受人欢迎。所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。
胡萝卜一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C，可利五脏，轻身益气，还可以抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，令皮肤白净细嫩。含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等，有助于体内废物的排出，还含有的胡萝卜素即维生素A原，对治疗贫血有很大作用。平时吃点胡萝卜的话，能让皮肤变的水嫩漂亮。
西兰花蕴含多种美肤成分，能增强肌肤细胞的再生和修复能力，使得肌肤更富有弹性，还含有硫甙、葡萄甙类化合物，具有极强解毒作用的物质。而且西兰花中含水量较高，且热量很低。能补充身体所需营养。还能达到保护肠道健康的目的。常吃西兰花的话可以起到抗衰老、防止皮肤干燥的目的，可见西兰花是极好的美容滋补佳品。
所以炒胡萝卜加上西兰花一起炒，呵护肠胃，保养子宫，女性想要好气色，不妨试试
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