女性白癜风好治 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/导读：女人：不想老得快，千万别太省了，这食物使劲吃，美肤抗老，滋阴补气，老得慢！上了年纪之后，我们的身体素质确实比较差，因为身体的机能都在走下坡。如果说平时的饮食吃的相对会有营养的话，也可以为我们身体提供更多的能量，身体的抵抗力好，人也会比较健康，有气色，好看很多。补充营养可以适当多吃一些营养滋补食物，像我们今天要分享的就是兔子肉。兔子肉是一种比较少见，但是它的口感跟营养都很高。口感细腻，而且含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素等多种微量元素。因为它里面的营养很高，吃兔子肉有美容，健脑，益智，抗老，增强机体的免疫力，保护血管壁，防止血栓以及保持皮肤的弹性。女性操劳容易衰老，平时可以适当多吃这样的一道肉类。兔子肉好吃，但是很多人都煮不好，今天我们分享一道好吃的做法一起来看看吧。准备食材：兔子肉，香菇，豆腐泡，生姜，食盐，酱油，冰糖，啤酒，食用油具体做法：1.将备好的兔子肉给它清洗干净，特别是兔子内脏跟外面都要冲洗干净。洗好后的兔子肉给它切成小块，兔子肉处理好后给它放在盆里面备用。生姜洗净，洗净后的生姜切片再剁生姜泥，处理好后的生姜放到碗里面。生姜的量要准备稍微多一点，今天准备的生姜里有小半碗。2.香菇选用干香菇，它的香味会比较厚。香菇备好之后放在温水中，盆里面的香菇给它浸泡在温水中，泡发后的香菇取出放在盆里面，用清水给它洗干净；3.洗净后的香菇对半切开放一旁。准备好的豆腐泡洗干净，捞出放在水中沥干水分。锅里面倒入油，把油烧热，然后我们再把生姜放入油锅中炒香；4.锅中的生姜炒香了之后，再把处理好后的兔子肉放入里面。兔子肉放在锅中微微煸炒，口感会更加的鲜香。小火将锅中的兔子肉两面都煸炒至微微焦黄；5.锅中的兔子肉炒香了之后，我们再放上适量的酱油跟蚝油，还有冰糖再用铲子将它们炒均匀。兔子肉下锅炒个3分钟左右倒入啤酒，接着我们把处理好后的香菇放在上面，铲子将香菇跟兔子肉给搅拌均匀，拌好之后盖上盖子焖煮个一个小时；6.焖煮的过程中要先用大火煮开，再用小火慢慢焖。记住了，里面加入的啤酒要超过食材，这样子才能更好让它煮熟。啤酒有一种淡淡的酒香味，味道会更加好，煮出来的兔子肉细嫩好吃。食材焖一个小时之后开锅，我们再把豆腐泡放锅里；7.铲子将它们炒均匀，炒好，我们再给它盖上盖子，焖煮个5分钟。焖煮好后开锅，如果说里面还有一些汤汁，要开大火将锅里面的汤汁给它收干，收干汁后就可以关火出锅了。很快，这样子一份美味而营养的兔子肉就完成，这样做出来的兔子肉口感非常的Q弹，而且细腻好吃，味道很好。兔子肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，氨基酸，还有蛋白质含量也是非常高，里面的微量元素也极为丰富。它是一种不可多得的家禽，如果说有遇到的话，一定不要错过。它是一种营养又滋补的食材，春天进补，像这样的一道焖兔子肉可以适当吃一些营养又美味。
小贴士：
焖兔子肉的时候尽量用啤酒，因为啤酒闷出来的肉质鲜香，而且有淡淡酒香味特别好吃。生姜具有气腥提鲜，还有生姜属于比较热，在湿气重的春天可以适当吃一些。
本文为悠悠乐美食原创作品，用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么，不妨