女生真的是精致，除了每天早上起床要化妆，晚上睡觉还需要做好护肤，因为晚上的肌肤是需要一个养护的过程，做好保养对肌肤的衰老能延缓，也能保持健康的状态。对于女性来说，睡前的最重要是什么？一起看看吧。
1.每天喝足8杯水
人身体的各个器官都离不开水，他们全都要靠水来养的。皮肤就更是如此，喝水促进身体内循环排毒滋润。你的皮肤每分每秒的呼吸都离不开水！不要渴了才想起来喝，那就太晚啦！
2.千万别熬夜
需要注意的是，熬夜对女人皮肤有很大的伤害。因为熬夜会造成皮肤在夜间油脂分泌异常以及黑色素沉淀，形成痘痘和色斑，使皮肤变得毛糙。经常熬夜，机体正常的运行规律就会被扰乱，激素的分泌规律也不同程度受损，会形成肥胖甚至癌症的发生。
3.洗面彻底
晚上可适当选用一些保湿产品，并且在选择清洁护肤品时，干性皮肤者最好不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥，从而应该使用有滋润成分的洗面奶。当面部清洁结束后，最可以趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。
4.枕套定期清洗
枕套的清洁其实比床单重要``睡觉的时候我们都是脸紧贴着枕头的，出汗也比较多``枕套上会滋生很多的细菌，有时候会使脸部过敏的，如果你经常长痘枕套一定要多清洗哦！
晚上与其说是护肤养肤，重要的是你拥有好习惯，正常的作息和合适的护肤，你就可以实现仙女梦啦！