TUhjnbcbe - 2024/6/24 17:19:00
现在已经是春天的4月份了，然而天气也在逐渐的升高，虽然这两天天气突然又降的冷了，可是再过几天就会达到很高的温度，而且天气一旦变热之后，人就会觉得特别的没有胃口，吃的就少了，虽然说吃的少了就可以很好的减肥，但是没有足够的营养，人的体力就会特别的不好，那么工作的效率还有学习的效率就不会提高，而且我们也可以看到市面上有很多的水果，水果里面就数菠萝卖得最好，然后我们一家人都非常的喜欢吃菠萝，所以我就会买很多，但是买多了之后又会吃不完，并且菠萝吃多了会觉得嘴里面有一点疼疼的感觉，那么我就研究出了一种菠萝的新吃法，而且与之前她们所说的都不相同，就是用菠萝来煲汤，喝起来酸酸甜甜的特别的开胃，而且还非常的解腻，味道非常的清爽，不到两三下就直接喝完了。还在生吃菠萝？夏天没胃口？菠萝搭配“它”，开胃解腻，减肥美肤我们都知道在春天吃菠萝是正当的季节，而且这个时候的菠萝特别的便宜，有时候如果吃不完的话，有的人们还会把买来的菠萝榨成果汁，这样喝起来也是非常的不错，而且我们知道菠萝里面含有大量的维生素c和其他的微量元素，它不仅可以健胃健，同时还可以开胃消食，而且菠萝的果汁是酸性的，所以减肥的朋友们可以多多的食用菠萝。银耳也是一种非常好的食材，而且它的功效和燕窝差不多，我们都知道燕窝的价格非常的贵，所以很多人都说，银耳是我们平民的燕窝。而且很多爱美的女性朋友们都很喜欢喝银耳。因为银耳里面含有很多的维生素，而且还有植物胶，喝完之后可以美容养颜，同时还可以延年益寿抗衰老，并且他是一位非常滋补的良药，不仅可以开胃，而且还可以健脾润燥，长期食用的话可以是脸上的黄褐斑淡去。那么今天我所说的这种菠萝的新吃法就是将菠萝和银耳一块煮一下，熬成汤，这样效果会特别的好，能把他们两个的功效发挥到极致和巅峰，尤其是爱美和减肥的女孩们可以多喝一些，这样既养美容养颜又健康，同时还能让你拥有好身材。菠萝银耳汤1.我们把准备好的鲜银耳，然后将它的蒂去掉把它撕成小块，放到清水里面清洗干净，半个小菠萝一把薏米红枣，枸杞，冰糖。2.拿一个空碗往里面放入适量的水，然后把薏米还有大枣泡进去，大概浸泡半个小时后清洗干净。3.拿一个炖锅砂锅也是可以的，汤锅也可以放三倍的清水，然后烧开将银耳煮开。4.把薏米放进去，均匀的搅拌煮开后将它转为小火，慢炖一小时。5.炖银耳的时候记得把菠萝还有红枣切成块6.你感觉婴儿的交出来之后，我们把冰糖还有红枣放进去炖15分钟。7.再把菠萝炖10分钟，这时候的汤看上去就非常的粘稠了，而且晶莹剔透的，但是千万别让它溢出锅了8.最后把火关掉，然后再把枸杞撒进去，闷5分钟就可以了。趁热盛上一碗尝一尝，绝对非常的美味，酸酸甜甜的特别的好喝，而且这个时候是菠萝的正当季节，所以这个时候的菠萝是最新鲜的，而且也是最便宜的赶紧做上一锅吧，肯定家里人非常的喜欢，一会儿就会吃得精光，并且经常的喝这种汤，你会发现家里的小孩大人都不在挑食了，无论是多么炎热的夏天。