TUhjnbcbe - 2024/6/24 17:19:00
众所周知，想要获得好皮肤，做好防晒、清洁、保湿很重要。因为维持皮肤屏障健康、预防光老化和这三个步骤息息相关。但把这三个步骤做到位就够了吗？可并不是！城市中愈发严重的空气污染，都会对我们的皮肤造成威胁。如果忽视这些问题，仅靠基础护肤，皮肤衰老、肤色暗沉，甚至轻微炎症等问题还是会找上门来。所以要想拥有紧致、白皙、健康的皮肤，一定要在护肤中添加“抗氧化”的环节。在梳理了主流抗氧化成分后我们发现，理论上硫辛酸算是好抗氧化剂，今天，我们就来聊聊硫辛酸对皮肤保养的好处。先来说说皱纹和色斑是如何出现的：肤质改变的时间轴女性20岁左右，体内雌激素达到均衡，此时皮肤的光泽、弹性达到巅峰状态。随着年龄增长，雌激素分泌会减少，年过24岁左右皮肤逐渐走下坡路。男性青春期，雄激素分泌旺盛，容易出现痤疮、粉刺。25岁后，皮肤弹性纤维断裂、变形，皱纹逐渐产生。老年人在皮肤萎缩的同时，面部还会有以表皮增生为主征的老年疣，颧、额、鼻部则有老年皮脂腺增生，导致额头出油出汗甚至比年轻人多。老年人皮肤容易发痒，除干燥外，皮肤敏感也是原因之一。皮肤的老化皮肤的老化过程分为自然老化、光老化。就算你像天仙一样喝琼浆玉露，像吸血鬼一样不晒太阳，皮肤也会老化，活细胞的线粒体会产生活性氧簇（ROS），被认为是皮肤自然老化的主要原因：ROS堆积超出皮肤负担限度，导致胶原蛋白降解、新胶原合成抑制，到一定程度发展为肉眼可见的弹性降低、皱纹形成。紫外线辐射使皮肤老化加速的现象称为光老化。这种老化可以与自然老化的速率叠加，同时也和自然老化有原理交叉：2种老化现象都通过ROS堆积损害胶原蛋白。据估计，高达80%~90%的皮肤老化归因于光老化，肤色越浅越容易受光老化影响。紫外光可分为UVC、UVB和UVA，我们所接触到最伤皮肤的是UVA，UVA能直达真皮层，诱导ROS产生，促进胶原蛋白降解。给皮肤点儿颜色瞧瞧说了老，接下来说“黑”这件事。总体而言，一个人的肤色，三分天注定，七分靠打拼：基因、种族、年龄、性别等因素决定所谓的“底子”，生活环境、生活习惯、饮食结构甚至精神状态，是后天“功夫”。肤色深浅主要取决于皮肤内黑色素和类胡萝卜素含量的多少，也与真皮内血液的供应情况、表皮厚薄以及生活环境中中接触紫外线照射的多少有关。1、黑色素来认识一下美白产品slogan日常的狙击对象：黑色素。（黑色素生成机制如图）黑素细胞是合成黑色素的工厂，可利用酪氨酸，经酪氨酸酶催化合成多巴醌，多巴醌代谢过程中释放黑色素——让皮肤颜色加深的罪魁祸首。正常情况下酪氨酸酶活性被抑制，而紫外线可以解除这种抑制，由于夏日紫外线防不胜防，冬天捂的再白的妹子也能黑几度。2、色斑、色素沉积：脂褐素脂褐素是细胞内代谢产生的废物，广泛生成且不可降解的物质，在皮肤堆积造成衰老相关的色斑、色素沉积，但发生发展部位不仅仅局限于皮肤，在神经系统、脏器等地方也存在，脂褐素的生成难以根除，年轻细胞在增殖之余会额外注意脂褐素，将其稀释降低其危害，衰老的细胞很难做到这点。已经有研究证明抗氧化剂能减缓脂褐素生成。硫辛酸美肤机制前文讲了皮肤的老化、肤色变黑以及色斑的物质基础。硫辛酸可谓一箭三雕：既能延缓肌肤老化，又能阻碍黑色素生成，还可以减轻脂褐素堆积，对于爱美人士而言，诱惑足足的。硫辛酸这3层功效基本都与其强大的抗氧化力有关！硫辛酸通过4种手段抗氧化硫辛酸的缺点硫辛酸是目前已知唯一一款兼备水溶性、脂溶性的强力抗氧化剂，听起来好像无敌的样子，其实它有3个“阿喀琉斯脚后跟儿”！第1个弱点是容易被食物干扰吸收，第2个弱点是口服首过效应强，第3个弱点是半衰期短得惊人。硫辛酸很活跃，也很容易“受伤”，有条件应空腹服用，否则在消化道和食物相遇，功效便大打折扣：因为食物中的营养素和硫辛酸争夺转运体，将导致其吸收显著降低。第二个缺点是首过效应强。先看一下药物吸收的路线：口→胃→肠道→微血管→肝脏→全身血液。吃入一粒硫辛酸，经过胃肠道和肝脏的时候被代谢了一部分，最后进入血液被输送给各个目标组织的分量只有小半粒那么多，这就是首过效应。硫辛酸口服最后往往仅有三成能发挥作用，不过好在安全性良好，市面上产品的应对方法是：加大单粒胶囊的成分剂量。毕竟这玩意儿经人体实验口服mg未见毒性，静脉输液mg长期也无明显不良反应。看到这里可能很多人心想：“我不要口服！输液安全的话我要输液！”等等！不论是口服、输液、舌下邪教，我们补充进体内的硫辛酸0.5小时就到“巅峰”，1小时就随尿液排光了。水不能随时吊，胶囊倒可以随时吃，如果饭前0.5小时吃，打完饱嗝它也就排得差不多了，把补充剂当饭吃的大佬，可以空腹少量多次口服，吸收利用率理应不错。市售主流硫辛酸(LA)产品注：NOW品牌硫辛酸添加黑胡椒果提取物可增强硫辛酸吸收，同时也会增加其他口服药物吸收，因此该产品慎与其他非处方药、处方药服用。剂量低的产品是“无良商家”吗？其实配方、剂型会造成产品成本的差异，也会影响有效性，卖得最好的不一定是最高品质的硫辛酸。硫辛酸手性异构体分为R-型、S-型，只有R-型有用，生产产物却常为R-、S-混合物。有的产品拥有R-型硫辛酸剂型专利，而有的产品是普通硫辛酸，配方单一，感兴趣的读者可以自己检索比较。