冰冷冬季谁都想在被子里都睡片刻，但是爱美的MM们，还得夙起护肤装扮梳妆，有甚么法子能够偷懒快捷美容呢？今日小编为你引荐几款冬季补水保湿的瓜果，懒MM们护肤必吃哦！香蕉香蕉的养分希奇丰饶，每百克果肉中含卵白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰饶的微量元素钾等。 香蕉对减肥相当灵验，是由于它卡路里低，且食品纤维含量丰饶。香蕉昔日抢购价0.98元/g每人限购一把
苹果
苹果中含有充分的水份，果肉希奇的高昂甘甜，是咱们平常糊口中罕见的瓜果也是必备的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最佳的成份，对皮肤有着希奇好的保湿影响。苹果中还含有丰饶的果酸成份能够使毛孔通达，能灵验祛痘。
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猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，是等量柑桔中的五至六倍。所富含的维他命E不具备强效抗氧化影响，能增消除斑点和暗疮，增加皮肤的抗朽迈本事。果实内含有糖类，卵白质中氨基酸丰饶，卵白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成份。这些都是对人体肌肤无益的成份，能协助肌肤缓和冬季带来的干枯。
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西红柿
西红柿也称番茄，果肉中含有丰饶的维生素C和维生素A，能美白润泽津润肌肤，增加肌肤水份，协助肌肤增加锁水成效。所含的叶酸是人体必备的一种物资。希奇是所含的茄红素，对咱们的衰弱更有着希奇好的成绩，番茄也被人们称为“恋情果”。西红柿中丰饶的酸性汁液能够协助肌肤均衡PH值。能改革乌黑粗劣的皮肤。
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小叶蜜桔
小叶蜜桔中含有丰饶的果酸和维他命，能协助改革肌肤的油脂渗出，推进肌肤对水份的汲取。所含的丰饶胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其余瓜果都高。此外，桔子中所含的有机酸还能增加肌肤弹性，天天用桔皮擦脸能够平抚脸部小细纹。
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柠檬
柠檬被称为维生素C的栈房，所富含的维生素C比其余瓜果要多好几倍，能增白洁肤、去除皮肤色斑。柠檬是一种希奇酸的瓜果，这类酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，去除死皮，推进皮肤标奇立异，使肌肤能更好的汲取水份，增加保湿成效。
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梨
鲜嫩多汁、酸甜美味的梨，享有“自然矿泉水”之称，能大批增加肌肤水份，是冬季美容摄生必备瓜果之一。含有卵白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物资，多种维生素等，具备消沉血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解*等成果。
皇冠梨昔日抢购价1.68元/g洋芋昔日抢购价0.38元/g青萝卜昔日抢购价0.05元/g预览时标签弗成点收录于合集#个
