沐浴不仅可以清洁肌肤、调养身心，还有神奇的美容功效。相杨贵妃就很喜欢泡澡，且有独特的沐浴方流传于世。
为了保持身材，杨贵妃还命御医研制了能够促进新陈代谢的消月玲珑浴，其配方主要是以中药材为主，包括降低食欲的细香葱，能够消除宿便、排除毒素的番泻叶(泡竹叶)，还有能消除皮脂肪的麻黄，以及可消除水肿的荷叶。这几项中药材合在一起放入泡澡的水中，可以使皮肤吸收药性后在体内发挥作用，从调理五脏六腑出发，让人变成易瘦体质。
消脂玲珑浴的做法是:首先将细香葱、香泻叶，麻黄、荷叶四种材料各30克，加入毫升的水中，大火煮开，再用小火概30分钟，接着再把已经滤掉药材的药汤倒进浴缸里，搅拌均匀之后就可以泡澡了。由于消脂玲珑浴促进新陈代谢的效果很强所以泡澡时要注意水的高度不要超过心脏，时间以15分钟左右为宜。消脂玲珑浴的主要功效是减肥瘦身，下面我们再介绍几种不同皮肤类型的沐浴方法。
肌肤粗糙，毛孔粗大的人可以试试香花浴:把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混人洗澡水，再加两匙蜂蜜，有助于收紧毛孔，光洁皮肤清除小皱纹。皮肤干燥的人，可以在沐浴的水中放些干橙皮，因为橙皮有消炎、抗过敏作用，经常用此法泡澡可使皮肤润泽。柔嫩。
肌肤角质层比较厚的人，可以试试燕麦沐浴方。制作方法是:将半杯燕麦片，1/4杯牛奶与适量蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入小纱布袋子里泡在洗澡水中，可以去除死皮，使肌肤光滑柔嫩。还有更简单的沐浴方法，比如在洗澡水中加人一些盐和醋，就能促进新陈代谢，增强皮肤弹性;也可以在洗澡水中倒人少量白酒，白酒有杀菌消炎的作用，可使皮肤光滑柔软，还能治疗皮肤病和关节炎。
