到底几岁算初老？众说纷纭。
现在很多人会说20岁就要开始抗初老了。讲真，这个年纪不是抗初老，这就是正常的基础护肤。如果盲目听信“抗初老”的概念去用一些真正的抗衰护肤品，可能只会有两种情况：
“没感觉啊”
针对衰老皮肤研发的护肤品，如果安全温和，那么它在年轻肌肤上几乎是看不到作用效果的，或者，就是和便宜的基础水乳效果一样。毕竟，再是抗老也不能把20岁的皮肤给抗回12岁去。
“什么垃圾玩意儿，长痘烂脸了”
如果是用了抗老的猛药，比如高浓度的A醇或是非常滋润的产品，很可能打破了年轻健康皮肤的自身稳态，再刷刷酸什么的，破坏了表皮的屏障功能，然后就得不偿失地烂脸了。
01要抗初老首先得了解衰老
其实，要理解抗初老的概念就要先理解衰老的概念。引起衰老的原因有很多，而自然衰老主要的原因包括过度氧化、细胞老化和蛋白质老化。现在的抗衰老护肤其实大多数也是从这三个角度来进行的：抗氧化、焕活细胞、抗糖化/焕活胶原。
同时衰老是全身表现而不是皮肤单独的表现，通常全身心健康平衡的人衰老速度就会比总生病的人要缓慢。但如果某个器官经常生病就会有早衰的情况，比如皮肤经常受损、反复炎症，就会导致皱纹、毛孔粗大和垮脸松弛。
所以每个人衰老的进程是不同的，没有一个统一的时刻表告诉你：你衰老了。
但是通常认为，人的衰老是从35岁开始的，而到更年轻就进入了下一个衰老阶段。
所以之前我采访过的皮肤科专家给到的抗老建议是：25岁准备，30岁布局，35岁抗衰。
这里说的“25岁准备”，其实就是抗初老的意思。在皮肤老化开始前去抵抗和延迟，换句话来说就是“预防”。
可千万别觉得20岁就是老女人，那可真是大好的青春年华。但如果在20来岁的年纪可以把皮肤和身心状态都调整到健康稳态，那自然是能抵御岁月的侵袭。
而在20~30岁，这个十年代里，其实皮肤状况会有明显的变化——从油到干。
可能是从油皮变成了混合皮肤，也可能是从混合偏油变成了干皮。
和30岁以上的护肤诉求不同，20代对护肤品的“清爽”要求更高。所以并不是贵妇抗衰产品用得越早越好，抗初老就得用适合这个阶段的护肤品。
支抗初老精华的十年之约
先分享3支我认为适合抗初老的精华，刚好能满足20岁开始到30岁的抗初老需求。
适合20+的颐莲元气精华
关键词：保湿、抗氧化、焕白、焕活胶原
核心成分：黄金玻尿酸、硅烷化玻尿酸、烟酰胺、水解胶原
颐莲是我十分喜欢的国货护肤大厂，而这只活颜焕亮精华液可能是我在它家买过最贵的护肤单品。
我看到用户评价都不错，毕竟是玻尿酸大户，它家做的产品在基础保湿这一块就没出过错。而这瓶的黄金玻尿酸是富勒烯与玻尿酸碰撞的新配合，富勒烯的抗氧焕白和玻尿酸的保湿结合在一起，对任何皮肤都是非常好的护理搭配。金色微囊不只是好看哦，凝水膜也有保护肌肤屏障功能的作用。而硅烷化玻尿酸本身就有焕活胶原蛋白的效果。
对我来说是一支非常好用的肌底精华。
因为是玻尿酸打底，干皮冬天用肯定合适，又是颐莲一贯的清爽好吸收不成膜不假滑质感，后续叠加护肤品不成问题。所以我把它当浴后精华用，就是刚洗完澡直接裸脸涂。
但它本身也是非常适合用来抗初老的。
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在保湿基础上，富勒烯抗氧化和清除自由基的作用搭配烟酰胺的抗氧化和焕亮，非常适合偏油皮肤使用。尤其是夏天，过多分泌的皮脂经过日晒，就不说堵塞皮脂腺长痘了，单是暗沉脸变黑这种情况，就需要清爽的抗氧化产品来呵护年轻皮肤。
而且它的质地足够清爽，成分也是敏肌可用的安全，随手涂都不用操心，所以我很推荐20岁抗初老来用。
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适合25+的逆时妍四维抗初老精华
关键词：修护屏障、抗氧化、抗糖化、紧致
核心成分：玻色因、麦角硫因、二裂酵母、谷胱甘肽、依克多因
逆时妍四维抗初老精华液是从四个维度来抗初老。
修护屏障，是针对皮肤状况有点问题，比如自己作出来的敏感肌或者是日晒损伤，如果皮肤有问题衰老就来得更快，所以要先修护，这属于作用于皮肤表层。
抗氧化和抗糖化，一个是清除自由基一个是防止蛋白质变质老化；再加上玻色因焕活胶原和紧致轮廓的作用，从肌肤内层来抗老抗衰。
所以四个维度协同护肤，也是内外兼修地抗老。
防腐体系用的是辛酰羟肟酸和多元醇防腐，所以任何肌肤都能用，这点也考虑到了敏弱肌的需求。
我自己感受就是润、滑、不粘，单用这一支精华液不会拔干，肤感和皮肤稳定性真的可以。
至于紧致的效果，对我来说不算明显，但如果是25岁刚开始觉得皮肤有松垮的状态，或许还是能感受到它的作用。
逆时妍这款精华液和颐莲相比，侧重点明显有所不同。
修护屏障功能，不仅是猛药烂脸的妹子需要，随着年龄渐长，一些人的皮脂腺分泌越来越不旺盛，又或是日晒和过氧化损伤，导致皮脂膜薄、角质层脆弱，这种情况下修护是需要提上日程，当作首要任务来完成的。
因为它的质地并不算是非常滋润的那种，所以我比较建议25+的姐妹用来抗初老。
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适合30+的佰草集太极日月鎏晶焕颜精华乳
关键词：滋润、舒缓、焕活、抗皱
核心成分：各种植物提取、酵母菌发酵产物绿叶、多肽、依克多因
这支佰草集高端线精华乳有个缺点是瓶子好重，单手按压精华我经常按不动。
但光看精华思路还蛮妙的，尤其适合通勤族。
日间精华乳稳健肌肤、抗氧化，质地相对清爽，后续上妆会比较服帖。而夜间精华乳除了添加多肽类抗老外，质地也更润，属于日防夜养的搭配。
从成分上来说，这支日月精华有大量汉方植物提取成分。通常植物提取成分总归是修护、抗氧化、焕活细胞、舒缓这几个作用。
而酵母菌发酵滤液这个成分是比较空泛的，具体成分一般保密，但功效来说基本是抗氧抗炎、滋润保湿、调理肌肤水油平衡的作用。
依克多因则有抗敏抗炎，激活皮肤自身的修护能力的效果，所以既属于修护也属于抗老范畴。
显而易见，相比逆时妍四维修护精华，佰草集太极在质地上更润，功效上更强调了修护和抗皱淡纹，所以它其实又适合更搞一个年龄层的人来使用。我比较推荐30+的轻熟肌用来抗初老。
03抗初老护肤的思路
这3款精华在配方思路和成分上都各有不同，不知道你发现没有，它们适合不同的年龄段来抗初老，其实正好应对了自然衰老的过程。
抗初老并不是我已经初老了再来抵抗它，而是提前一步。
所以补水保湿始终是第一步，把皮肤调整到水油平衡的状态，再加上抗氧化，这就是最基础也必然有效的抗初老。
如果皮肤有痘痘、日晒损伤或者是过敏了，当然要先做好修护。就像有病治病，在急性期治好不要拖成慢性病，才能最大程度维护好皮肤自身的修护调节功能。
虽然现在网上爆火了“早C晚A”护肤法，但在抗初老阶段其实是不需要用晚A的。而早C，说到底是为了抗氧化。所以并不是只有VC可以做到，比如富勒烯、麦角硫因、谷胱甘肽都是很不错的抗氧化成分，依克多因还有防晒的效果。
咱就是说，抗初老的思路可以打开，不推荐听风就是雨地上猛药，而抗氧化和维持肌肤稳定才是最好的抗初老。
