白癜风医院长沙哪家好 https://news.sina.cn/gn/2017-04-26/detail-ifyetxec6600750.d.html在炎热的夏季，皮肤容易失去水分，变得干燥缺水。为了保持皮肤的水润状态，我们通常会选用一些保湿产品。但是，只靠保湿很难达到完美的肌肤状态，还需要同时进行美白。而这时，一些水果可以助你轻松实现保湿和美白的双重功效。下面，我们就来看看这些水果都有哪些特点。
1.西瓜：西瓜是夏季必备水果之一，它的水分含量高达90%以上，富含维生素C和胡萝卜素等美肤养分，不仅可以保湿，还能抑制黑色素的生成，从而实现美白功效。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C，可以帮助肌肤产生胶原蛋白和弹性纤维，促进肌肤紧致度和弹性。同时，它还富含果酸，能够去除老废角质，达到美白效果。
3.草莓：草莓中含有天然果酸和维生素C，具有天然的抗氧化效果，能够修护肌肤，减轻皮肤黑色素沉淀。此外，草莓中还含有叶酸和钙等，能够使肌肤更加健康。
4.橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，能够提高肌肤的抵抗力，增强肌肤弹性和紧致度。此外，它还能促进肌肤的新陈代谢，达到美白效果。
以上这些水果不仅能够保湿，同时还有美白功效，是夏季护肤的最佳选择。如果你也想拥有水嫩白皙的肌肤，不妨多吃些这些水果吧！#水果#美白#保湿
