水果可以说是女人们的天然营养剂全身是宝
下面这7种水果不仅果肉营养丰富果皮还能养颜护肤!跟我一起来学习下~
苹果
苹果皮含有花青素、维生素C，很强的抗氧化抗衰老的作用。而且它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以加快肠道的蠕动。
西瓜
把它捣成泥桨状涂在皮肤上，西瓜皮富含维生素C、E，敷脸上10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤的作用。
香蕉
我们可以把香蕉皮晒干、磨成粉末来食用，可以达到美肤的效果，当中含有的叶*素既能让皮肤少受紫外线的侵害，又能保护眼睛，减少眼疲劳。
脐橙
脐橙全身是宝贝，最营养的当属果皮。含有丰富的维生素C还有膳食纤维，能去角质、美白保湿，黑眼圈和眼袋问题可以靠它来缓解。
葡萄
葡萄皮里含有铁、果胶质、纤维素，这些成分可以让脸蛋气色红润，偶尔饮用葡萄酒还能美容养颜抗皱。
柠檬
用柠檬皮擦身体部位可以让原本粗糙的皮肤变得光滑细嫩亮白。如果把柠檬皮在洗澡水里泡着，不但会有清香，柠檬皮中的养分、油脂都可以滋润皮肤。
柚子
柚子皮有*铜类的物质，炎性的痘痘可以用柚子皮来缓解症状，柚子皮里同样有果胶，可以有美容养颜的效果，另外，它含有精油，可以提取做化妆品、香味剂。
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