雪梨常吃的水果,就是润肺生津清肺热,由其 [复制链接]

这份五一小零食可能会馋到你，因为它真的过分软弹、过分好吃了。

清新甜美却不腻口，吃到嘴里后满是温柔。而这么美味的小糕点，你只需要准备——2个雪梨。

在平时给娃打雪梨汁喝的基础上，加点淀粉再倒点冰糖，最后熬至浓稠、晾至定型，随便裹点什么就能开吃。

不仅甜度把控的牢牢地，老少皆宜，味道更是神仙。梨子味纯正清香，还凉凉润润的，入口即化的细腻感真的太温柔了。

而且雪梨作为我们常吃的水果，众所周知的作用就是润肺生津、清肺热，现在全国各地的天气都开始愈发热起来了，宝宝们午后适量吃一些，还可以润肺降燥热呢。

所以，谁说没有烤箱就不能在家鼓捣好吃的了？对于我这样闲不住的人来说，不做点美食和下午茶，都对不起五一宅在家这么久的时间了！

冰糖雪梨是非常不错的甜食，又称梨子炖冰糖，有时口干舌燥，身体也会出现瘙痒、咳嗽等症状，这时候喝一些冰糖雪梨就能基本缓解。而冰糖雪梨的作用也不仅仅如此。

冰糖雪梨对身体的好处：

1、冰糖雪梨可治疗慢性咽炎

很多人因为患有慢性咽炎，从而会感到嗓子不舒服，很影响工作。这时候，每天晚上临睡觉前，你不妨用喝一杯冰糖雪梨，过一段时间，咽炎也就慢慢好了。

2、冰糖雪梨可治疗老年人哮喘

老人一旦喘起来，就会脸憋得通红，是非常令人痛苦的，好长时间喘不过气来，非常难受，其实治哮喘的方法也很简单，就是每天吃冰糖雪梨，坚持喝一段时间后，就会有显著的效果。

3、冰糖雪梨具有养护嗓子的作用

如果你是位老师、或者是演唱家、歌唱家、那么经常喝冰糖雪梨，能够保护嗓子，让嗓子清凉，经常食用还有美肤养颜、美白的功效。

4、冰糖雪梨有止咳润肺的作用

家里的小宝宝如果感冒咳嗽，很难喂药，那么妈妈们就可以用梨子与雪梨一起炖煮，煮的雪梨变软之后就可以食用。这样甜甜的食物，宝宝非常爱吃，咳嗽也会随之好转。

5、冰糖雪梨有生津养胃功效

对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效。可每晚饮用，服用多日后可见成效。

6、冰糖雪梨可缓解高血压

高血压患者常吃雪梨，可以减轻血压下降、头晕目眩的症状，肝炎与肝硬化患者，多吃梨子炖雪梨，不仅可以缓解肝硬化、还能保护肝脏，健脾滋阴的功效。

吃冰糖雪梨时，需不需要去皮？

在做冰糖雪梨时，不用去皮。栗子皮和李子肉一样都有非常多的功效。梨子皮具有润肺、降火、清心、生津、滋肾、补阴功效，梨肉具有清热、化痰、生津、润燥等功效，因此做冰糖雪梨时不去皮，效果反而更好。

食用冰糖雪梨，要注意什么？

1、梨忌与蟹肉同食，因蟹亦冷利、梨性寒凉，二者同食，容易伤及肠胃。

2、脾虚痰湿者慎用、咳嗽有痰者不宜食用。

3、忌与冷热、油腻之物杂食，容易导致腹泻等症状。

冰糖雪梨并不是所有的朋友都可以食用的，咳嗽有痰不适合。冰糖雪梨对人体有清热止咳的效果，并且还可以滋阴润肺，对慢性气管炎和百日咳的患者都会有缓解和治疗的效果。