柚子属于寒性水果吗 [复制链接]

通常情况下，柚子味甘、酸，性寒，属于寒性水果。

柚子富含维生素、橙皮苷、矿物质、蛋白质、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，其中橙皮苷是一种活性物质，适量地食用柚子，可以降低人体对胆固醇的吸收，能够在一定程度上预防血栓。柚子还能有效地补充身体所需的微量元素，增强人体的免疫力，而且还有润柚子属于寒性水果吗肠的作用，适合便秘的人群食用。柚子还有宽中理气、化痰止咳、健胃消食、生津止渴、解酒*的作用。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素，可以降血糖、降血脂、减肥、美肤、养颜等。经常吃对高血压、糖尿病、血管硬化等有辅助治疗效果。

不过，建议不要一次性吃得太多，以免给肠胃带来不适，从而造成腹痛、腹泻等情况。对于对脾胃虚弱、气血不足者，应该少吃柚子，避免加重病情，给身体带来负担。